Berita Terbaru – Matcha pasti sudah tidak asing lagi kan ditelinga Anda ya, ladies? Apalagi setelah berlakangan ini rasa pahir yang menyegarkan khas matcha ini memperkaya berbaga makanan atau pun minuman. Yang tak hanya enak dan menarik saja, katanya matcha juga mempunyai banyak kebaikan untuk kesehatan, termasuk ampuh membuat tubuh menjadi langsing atau menurunkan berat badan. Benarkah itu? Kami memiliki jawabannya.

83% Benar atau Tidak, Matcha Green Tea Bisa Bikin Tubuh Langsing

Perlu Anda ketahui, bahwa selama ini matcha dan juga teh hijau telah dinilai baik buat kesehatan, sebab kandungan kafein dan juga antioksidannya yang cukup tinggi. Tetapi tidak hanya itu saja “ Salah satu kandungan yang ada di dalam matcha ini dsebut EGCG (epigallocatechin gallate) terbukti bisa meningkatkan matabolisme dan juga menghentikan pertumbuhan sel lemak”, kata Cynthia Pasquella, seorang nutrisionis asal Los Angeles.

Bahkan Jiliian Tuchman, seorang ahli diet dan nutrisionis asal New York pun setuju “Matcha bagus sebagai pengganti kopi, yang mana bisa mempengaruhi gula darah serta memicu kenaikan berat badan”, katanya.

So.. benarkah matcha green tea bisa bikin tubuh langsing?

Ada sebuah penelitian yang telah dipublikasikan dalam jurnal Endocrinology juga menemukan bahwasannya suntikan haria rutin yang telah diberikan pada tikus penelitian bisa menurunkan berat badannya, sebanyak 21 persen dalam 1 minggu.

Hal seperti ini diduga karena efek pada leptin atau pun hormon kenyang. Sedangkan penelitian yang telah dipublikasikan dalam American Journal of Clinical Nutrition tengah menunjukkan bahwa partisipan yang minum  ekstrak teh hijau kaya catechin, akan mengalami penurunan berat badan 2 kali lebih banyak dalam 12 minggu, jika dibandngkan dengan yang tidak minum.

Lantas, apa yang membedakan antara matcha dengan teh hijau? Seringkali teh hijau ini berupa daun teh kering yang telah dicincang, dan dikemas dalam kantung teh, sedangkan matcha ini berupa bubuk halus yang telah dihasilkan dari tanaman dengan perlakuan secara khsusu untuk mengembangkan rasanya.

Jadi, benarkah matcha green tea bisa bikin tubuh langsing? Hal tersebut tidak salah, tetapi juga tergantung dengan kebiasaan serta pola makan Anda, ya ladies. Untuk bisa mendapatkan tubuh ideal, kami sarankan agar Anda minum matcha antara 1 hingga 3 gelas setiap hari secara rutin.